10天难度：中等
云南深度10日游
云南十天：昆明、大理、丽江，含海拔适应、雨季影响、当地交通与可以安全跳过的部分。
最近核对：2026年10月23日 · 交通时刻和价格会变，预订前请再确认
本页为中文简版；逐日交通、预算和订票顺序见英文详细版。
- 1
抵达昆明
下午去翠湖，晚饭吃本地米线。昆明是云南海拔最温和的起点。
- 2
石林一日游
在石峰林里待一整天——早点去，人会很多。晚上回昆明住。
- 3
高铁去大理
约两小时到大理。下午逛古城，傍晚在洱海边看日落。
- 4
大理：洱海与喜洲
租电动车或包车环湖：喜洲古镇、破酥粑粑、湖边的白族村落。
- 5
去丽江
火车两小时。晚上逛丽江古城——人多，但天黑之后真的漂亮。
- 6
玉龙雪山或白沙
天气好就坐缆车看冰川（提前订票）；想清静就去白沙村和束河古镇。
- 7
虎跳峡
上虎跳徒步几小时，或坐车到观景台——两山夹江的景观是很多人此行的高光。
- 8
大巴去香格里拉
约三到四小时。海拔 3200 米，动作放慢：独克宗古城和傍晚的大转经筒。
- 9
松赞林寺与普达措
上午去松赞林寺——云南最大的藏传佛教寺院群，时间够的话再去普达措国家公园。
- 10
返程
从迪庆机场飞走，或回丽江、昆明转机。
其他路线
想结合你的日期再看一遍这条路线？
如果你想确认这条路线会不会太赶、要不要删掉一个城市，或者它是否真的适合第一次来、带孩子或预算更紧的情况，可以把草稿发来，我帮你一起收紧。
查看行程帮助